EresFitness - RUTINA PARA TRABAJAR TODO EL HOMBRO 😎❤️ - . - . 📈 Nivel mínimo: Intermedio - PRESS MILITAR: 3 series x 10 repeticiones LATERALES CON MANCUERNAS: 3 x 10 ELEVACIONES
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![Jose Vera on Twitter: "Rutina para hombros fuertes, 4 vueltas de cada ejercicio, 12 rep. RT y comparte. #vivefit http://t.co/BEfh3Hb59k" / Twitter Jose Vera on Twitter: "Rutina para hombros fuertes, 4 vueltas de cada ejercicio, 12 rep. RT y comparte. #vivefit http://t.co/BEfh3Hb59k" / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/CLlbTnEXAAAku7h.jpg)